Back in "Town" ~ ARES ~ Freeletics - Woche 8 - Trainingseinheit 3

Freeletics Schlitzerland - Join us!

Nach einer extrem langen und warmen Autofahrt von München in das schöne Schlitzerland - dank gaaaanz vieler Baustellen -, bin ich dann doch wieder heile in good old Schlitz gelandet. Der Sonntag war somit auch gelaufen... aber Training war ja sowieso erst wieder für Montag angesagt. Und darauf habe ich mich schon absolut gefreut. Im gewohnten Umfeld mit den engen Freunden macht Freeletics doch einfach viel mehr Spaß.
Der Coach war leider eher etwas ideenlos und hat einfach mal zwei gleiche Workouts für einen Tag vorgesehen...Zweimal ARES... wie spannend... Whatever! Trainiert wird, was der Coach sagt :P

Montag ~ ARES im Doppelpack und noch ein MAX

Ich war schon ganz hibbelig vor dem Training, weil ich mich so auf meine Mitstreiter gefreut habe, sodass ich schon eine halbe Stunde zu früh vor Ort war... argh.
Die beiden Mädels kamen dann glücklicherweise auch zu früh...bestimmt weil sie mich endlich wieder sehen wollten :P Und später tauchte auch noch Achim auf, sodass wir doch wieder 4 Freeathleten waren. So macht das Spaß und rockt... da hat man Bock zu trainieren. Ich zog dann gleich meinen ersten ARES durch... und ich hatte mir fest vorgenommen, eine neue PB zu holen. Die Sprints waren höllisch... aber ich rannte wie ein Wilder, die Sättigung hat sich gefreut *fg*. Einen kleinen Lichtblick hatte ich dann doch, denn die so sehr gehassten Jackknives gehen immer besser. Übung macht eben den Meister...

Jackknives gehen etwas leichter

Inzwischen habe ich auch nen guten Atemrhythmus gefunden. Also Jackknives hasse ich nicht mehr so gaaanz...aber Buddies sind wir noch längst nicht! Den ersten Fight gegen ARES habe ich dann auch tatsächlich mit einer neuen PB geschafft. Zwar nicht viel besser, aber immerhin. Die zweite Runde gegen den Gott des schrecklichen Krieges, des Blutbades und des Massakers habe ich dann erstmal verschoben, da Tina den Kampf gegen ihn auch noch aufnehmen musste und gemeinsam kämpfen mehr Spaß macht. In der Zwischenzeit habe ich dann ganz spontan ein Leg Lever MAX eingeschoben... and what should I say? - Das war der Hammer! Ich habe 17 Wiederholungen mehr geschafft als beim letzten Mal ... ganze 110 Leg Lever in 5 Minuten! Geiles Gefühl... also irgendwie eher ein schizophrenes Gefühl. Die Oberschenkel haben gebrannt, als hätte jemand seine Packung Zigaretten darauf ausgedrückt und ich musste zum Handy kriechen, um die Übung zu loggen... aber es fühlt sich geil an =) HAHA

 ARES - der Gott des schrecklichen Krieges,
des Blutbades und Massakers!
Er hatte heute die Hosen voll!

Inzwischen hatten alle ihre Pflichtworkouts geschafft... naja...außer Tina und mir... *grins* ... ARES stand schon bewaffnet vor uns. Suse und Achim schlossen sich dem Fight an - Gruppenzwang sei Dank. Also haben wir vier Freeathleten am Ende nochmal alle gemeinsam den ARES niedergestreckt. Und das meine ich wörtlich. Der Gott des "Blutbades & Massakers" ... dass ich nicht lache! In die Hosen hat er sich gemacht, als wir zu viert aufmarschiert sind. Wir haben alle gleichzeitig begonnen, uns gegenseitig gepusht wie die Irren, gemeinsam gesprintet... und wir haben die Zeit sowas von gerockt! Bald knacken wir die 10 min Grenze =) HARRHARR

Es war ein super geiles Training mit den Mädels und Achim. Da hat nur leider noch Mika, die Dritte im Engelsbunde, gefehlt. Aber am Mittwoch sind wir dann wieder komplett. Rock on! Freeletics ist einfach nur der Hammer! Ein Lebensgefühl.