Find your goal. Get set. Go!: Zeus' Geliebte flach gelegt ~ METIS & POSEIDON ~ Freeletics - Woche 8

Zu siebt auf dem FL-Schlachtfeld

Endlich! Nach über eine Woche war das Dreamteam wieder zusammen. Ich hatte schon Entzugserscheinungen. Meine Engelchen waren alle da. Insgesamt haben wir heute sogar mit 7 Freeathleten das Schlachtfeld betreten... Ich bin immer noch total euphorisch von dem Training heute. Tolle Leute, neue Bestleistungen ... es passte alles!

Mittwoch ~ ZEUS' Geliebte METIS wurde flach gelegt

Die süße METIS wurde niedergestreckt

Ja okay... ich gebe zu, dass das nicht wirklich freundlich ist. Aber hey! Wenn ZEUS auf seine kleine METIS nicht acht gibt?!? Da musste ich die Chance ergreifen und METIS ordentlich punchen! Das war die Rache für ihren fiesen Angriff auf mich in München! Da hat sie mich ordentlich aus der Puste gebracht. Aber heute kam ich absolut hoch motiviert zum Training, auch weil ich mich so auf das Team gefreut habe. METIS haben wir uns mit 6 Freeathleten gestellt. Ich war fest davon überzeugt, dass ich es ihr heute zeige. Die je 45 Burpees, Climbers und HighJumps .... pf. Come on!

5...4...3...2...1... GO ... und dann rockten wir los. Die ersten 10 Burpees hatte ich so schnell durch wie noch nie zuvor. Die 10 Climbers ebenfalls in einem Zug... selbst die High Jumps (es sind halt immer noch Jumps... das high übe ich noch) habe ich in zwei Zügen geschafft. Dann direkt wieder auf die Matte geworfen... 25 Burpees mit 3 oder 4 kurzen Verschnaufpausen... BÄÄM... es ging Schlag auf Schlag. Ich habe mit Suse und Mika ein Tempo hingelegt, dass es METIS schwindelig wurde. Ich hatte nicht einmal Zeit, meine Sättigung zwischendurch zu messen... vielleicht auch besser so ;)
Ich schlug METIS 4 Minuten schneller als in München.. 4!!! Ich war nur kurz nach Mika fertig. Amazing shit! Direkt nach dem Fight war meine SpO2 auf 84% ... dafür dass METIS ein reines Cardio-Workout ist, hielt sich das in Grenzen. Vor allem regenerierte sich Atmung schnell und meine Sättigung zog wieder auf 95% an... Perfekt!

POSEIDON war heute fies zu mir

Kurze Pause... dann stellten wir uns POSEIDON ... Heute mal im Regen. Nach dem heftigen und schnelle Kampf mit METIS merkte ich meine Arme... POSEIDON hat mich heute extrem gequält. Mit meiner Leistung hier bin ich eher unzufrieden. Selbst die Push Up, die mir sonst wenig Schwierigkeiten machen, gingen nur extrem langsam... unhappy! Das war keine Glanzleistung von mir.
Achim kämpfte derzeit noch immer einsam gegen APHRODITE, sodass wir die Zeit noch nutzen mussten. Also wurde heute das erste Gruppen-MAX-Training durchgeführt. Mika wollte eigentlich schon gehen, aber das MAX hat sie dann gerne noch mitgemacht.
Es gab ein Sit Up MAX ... denn da brauche ich noch viel Übung. Während die Mädels zwischen 120 und 150 Wiederholungen auf der Matte durchzogen, quälte ich mich etwas langsamer durch dir 300 sec. Aber hey... dafür, dass ich vor 5 Wochen nicht einen einzigen schweren Sit Up geschafft habe, bin ich mit meinen 67 Wiederholungen echt zufrieden! Kann nur besser werden.

Ein wundertolles Training ging somit heute zu Ende. Die Glückshormone bahnen sich ihre Wege durch den gesamten Körper. Mein Geist ist wieder etwas freier. Synapsen entknotet. Und ich fühle mich nach der heutigen FL Einlage fit und glücklich. Die achte Woche ist somit beendet!